×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。


簡単スピード料理


簡単スピード料理


スピード料理だとガスや電気代の節約に繋がります。

☆ハンバーグNO.1
ハンバーグのたねは、下味をつけてからビニール袋に入れ、ビニール袋の
うえからよくもんで。手の汚れを気にせず、よく混ぜることができます。
よく混ざったらビニール袋の端をカットして、そこから直接フライパンにたねを
しぼり出し、そのままハンバーグを焼きます。これで、最後まで手が
汚れません。

☆ハンバーグNO.2
火をかけていないフライパンの中に、ハンバーグの材料をすべて入れ
ポリ袋をはめた手でよく混ぜます。ベーキングパウダーを入れると
ふっくらと仕上がります。
よく混ぜたたねをフライパン上に広げて火にかけます。両面をじっくり
焼いて、ケーキのようにカットしてお皿に盛ります。

☆炊き込みごはんNO.1
松茸風味のお吸い物の素を、米1合につき一人分を入れてごはんを炊くと
香りのいい松茸風ごはんが出来上がります。
きのこやしょうゆを加えてアレンジしてもいいでしょう。

☆炊き込みごはんNO.2
3合のお米をとぎ、なめたけ瓶1瓶分を加えたら、3合分の水を加えて少し混ぜ
ます。このまま普通に炊くだけで、手軽にきのこごはんを作ることができます。

☆オムライス
耐熱容器のなかに、ごはん、バター、ミックスベジタブル、塩、こしょうを入れて
混ぜます。最後に溶き卵をかけてレンジで約1分加熱すると、オムライスの
完成です。

☆いかリング
刺身用のいかを輪切りにし、パン粉をつけたら、トースターの天板に並べます。
油を少量吹きかけてチンすれば、油で揚げないヘルシーいかリングの完成です。

☆ロールキャベツ
ひき肉だねに味をつけ、耐熱容器にキャベツとたねを交互に重ねます。
最後にコンソメスープを注ぎ、レンジでチンすれば完成です。
重ねるだけで下ゆでも煮込みも不要の超ラクな一品です。

☆豆腐ドーナツ
高野豆腐を水でもどしてしぼり、砂糖を加えた牛乳にひたし、型抜きし
小麦粉をつけて揚げて、最後にグラニュー糖をまぶせばヘルシーなおやつの出来上がり。


◎◎◎リンク◎◎◎

ケチじゃない節約だよ

気になる対策

上手に節約

日焼け対策しないとね

暑いの嫌

夏バテ

電気の節約

お料理

侵入・ストーカ自ら防犯

不妊症とルイボスティー

いいシャンプー

確かな保険

夜キャベツダイエット

児童手当育児給付金をしっかりもらえ

医療費助成・高額療養費・傷病手当

家を建てる資金調達

家を建てる住宅ローン

老後の資金計画

金融機関の決定

無理なく貯める貯蓄方法

お料理簡単下ごしらえ

ponyo1-ナイトライフを快適に

いい事いい物ブログ

巣篭もりブログ

 

 





マイクロアドBTパートナーでおこづかいゲット!

[stmx] - ソーシャルマーケットプレイス

◎◎◎すぺしゃるりんく◎◎◎

ponyo1-ナイトライフを快適に
いい事いい物ブログ
そこに山がある
巣篭もりブログ
kanizooのブログ
海老好きのブログ
awanariのブログ




Copyright(c) るんたこす All Rights Reserved